Convite ao autoconhecimento em três etapas.
Primeira Etapa.
Reserve alguns minutos do seu tempo, se isole por uns instantes e inicie um processo de reflexão íntima.
Imagine vários cenários: “corre-corre, buzinas, risos, choros, sua casa, seu trabalho…Onde está você? Consegue se ver? Tente se ver…
Pense nas frases corriqueiras: “desculpe minha ausência” ou “desculpe meu atraso”, será que são justificativas reais ou já são parte do: “oi”, “bom dia”, “até logo”. Sinceramente, será que você diz isso para quem? Para o outro ou para si mesmo? Pense bem…
Lembre dos projetos: “ o ano que vem eu começo”, “na semana que vem eu faço”, “no mês que vem eu vou”… Por que existe esse hábito de planejar e, muitas vezes, não conseguir cumprir? Será que realmente se pretende cumprir? Ou seria para camuflar algo…
Seja como for, por onde começar? Se não adianta “fugir”… Então, comece por você mesmo!
Separe mais alguns minutos. Espreguice, respire fundo, conte a até três e… vamos a primeira etapa desse processo:
Visualize ambientes que você convive com pessoas. Atente-se para o quanto você repara ou poderia reparar no outro: como se veste, como se comporta, como fala, como anda, que horas chega, que horas sai, como senta, como levanta. Se isso já se tornou automático, tente explorar isso melhor em você mesmo. Veja o que mais incomoda no outro. Pare uns instantes e reflita com atenção. Monte um check list de coisas do outro e se pergunte: porque isso me incomoda tanto? Será que sou parecido ou será que gostaria de ser igual em determinada questão?
Depois desse exercício, normalmente as pessoas tem o hábito de negar coisas semelhantes do outro em si mesmas. Mas tente insistir, tente se ver novamente. Confira se realmente você está se vendo e se enxergando.
Em todo caso, peça uma ajudinha. Se você não se vê, ou se viu no outro de forma muito forçada, procure saber como será que o outro te reconhece? Tente fazer perguntas para pessoas que você acredita serem sinceras, monte um outro check list. Anote as observações das pessoas e novamente se pergunte: por que essas observações me incomodaram tanto e/ou por que algumas delas me deixaram orgulhoso?
Junte os dois contextos, os dois check list e veja se eles se complementam ou por que ainda te incomoda.
Sabia que o que incomoda no outro, pode ter em você?
Reflita um pouco mais sobre isso e perceba como esse processo pode ajudar a melhorar sua vida.
QUANDO SE ENCONTRA O PONTO CHAVE, PODE-SE ABRIR MUITAS PORTAS DO CONHECIMENTO.
Até a próxima etapa!
Pat Piqüeͦra
